МУЖСКОЙ КУРС
От застоев в тазу (для мужского здоровья)
От болей в спине и шее
Для ровной осанки
Для улучшения силовых показателей и гибкости
От застоев в тазу
(для мужского здоровья)
КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС
01/
02/
03/
06/
05/
04/
Тем, кому нужна профилактика от застоев в тазу
Тем, кто много времени проводит сидя (в офисе, за рулём)
Тем, у кого начинает расти живот
Тем, кто чувствует скованность в теле и хочет улучшить гибкость
Тем, у кого слабый мышечный корсет
Тем, у кого есть боли в спине и шее
ЧТО ВАС ОЖИДАЕТ ПОСЛЕ КУРСА
Давайте заботиться о своем теле!
Уменьшение/отсутствие болей в спине и шее
Улучшение качества сексуальной жизни
Улучшение показателей мужского здоровья
Улучшение силовых показателей и гибкости тела
Уменьшение объема тела в области живота
СДЕЛАЙТЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ К КУРСУ
Если вы сомневаетесь в покупке курса, ознакомьтесь с бесплатной пробной тренировкой
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
8 основных тренировок по 30 минут
Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на проработку мышц тазового дна, кора и бедер.

Экспресс комплекс по растяжке на каждый день
Если нет времени на полноценное занятие, можно выделить 10−15 минут и выполнить короткий комплекс
Комплекс парных упражнений
Для тех, кто хочет выполнять упражнения в паре, то есть взаимодействуя друг с другом.
Моя обратная связь
На тарифе 3 я вас проконсультирую перед началом занятий, буду отвечать на ваши вопросы в процессе курса и последовательно скидывать занятия, чтобы вы всегда были на связи со мной
О ТРЕНЕРЕ
СОФЬЯ САФРОНОВА
Это мой первый Онлайн курс, снятый не в одиночку, а с моим супругом Алексеем. На видео мы выполняем все тренировки вместе, я наглядно показываю на нем некоторые моменты техники упражнений, альтернативные варианты упражнений.
Квалификация и опыт более 12 лет
Своя студия фитнеса и растяжки в г. Королёв
Опыт собственного восстановления после аварии (перелома позвонка) и после родов
Постоянные обучения и отзывы сотен довольных учеников
Вот несколько фактов о моей деятельности:
КАК ПРИОБРЕСТИ КУРС И КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ

Выбор тарифа

Есть три тарифа с разным набором тренировок, форматом взаимодействия и длительностью доступа. Выбирайте тот, что вам комфортнее

Оплата

На тарифах 1 и 2 оплата происходит автоматически: вы переходите к оплате и оплачиваете курс картой через сайт (платежная система поддерживает все карты, кроме Американских). На тарифе 3 (с обратной связью) сразу после оплаты вы попадаете в чат WhatsApp, получаете анкету и мои аудио-комментарии по ней, и далее получаете ссылку для оплаты.

Получение доступа

В течение 5−10 минут после оплаты вам придет доступ на платформу Бизон (ссылка на ваш личный кабинет и пароль), где вас уже будут ждать сами занятия и рекомендации по выполнению.

Если по каким-то техническим причинам оплата не проходит, обязательно напишите мне на почту online.sonya.stretch@yandex.ru или в what’s app, и я подскажу альтернативный метод оплаты.

Обратная связь

01
02
03
04

ТАРИФЫ

ТАРИФ 1

ТАРИФ 2

ТАРИФ 3

  • 8 тренировок для мужского здоровья
  • Экспресс комплекс по растяжке на каждый день
  • Комплекс парных упражнений (силовые и растяжка)
  • Подарочное занятие из онлайн курса Новая осанка
  • Моя обратная связь
  • Доступ к тренировкам на 6 месяцев

  • 8 тренировок для мужского здоровья
  • Экспресс комплекс по растяжке на каждый день
  • Комплекс парных упражнений (силовые и растяжка)
  • Подарочное занятие из онлайн курса Новая осанка
  • Моя обратная связь
  • Доступ к тренировкам на год

  • 8 тренировок для мужского здоровья
  • Экспресс комплекс по растяжке на каждый день
  • Комплекс парных упражнений (силовые и растяжка)
  • Подарочное занятие из онлайн курса Новая осанка
  • Моя обратная связь
  • Доступ к тренировкам навсегда

7400

4200

5600

6000
7000
9000

ВОЗНИКЛИ ПРОБЛЕМЫ ИЛИ ВОПРОСЫ?

Если у вас возникли проблемы с оплатой или технические вопросы, обязательно напишите мне на почту online.sonya.stretch@yandex.ru или в what's app, и я  помогу решить ваш вопрос или проблему:)

Передите в WhatsApp по кнопке или qr-коду

ПОДАРОК СВОИМ БЛИЗКИМ

Вы можете приобрести подарочный сертификат и порадовать своих близких:)

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ