Для кого курс
Результаты
Тест на осанку
Отзывы
Контакты
Обо мне
НОВАЯ
ОСАНКА
Софья Сафронова
Избавление от сутулости
Работа с мобильностью грудного отдела
Мягкое укрепление мышц спины
Работа с задним наклоном таза
Политика конфиденциальности
КАКОМУ ТИПУ ОСАНКИ ПОДОЙДЕТ КУРС:
Если вы сомневаетесь в покупке курса,
У вас увеличен поясничный прогиб, вываливается живот и есть сутулость?
У вас подкручен таз, плоская поясница, впалая грудная клетка и плечи завёрнуты вперёд?
Вы верно выбрали направление. Курс "Новая осанка" поможет решить вам данные проблемы
Тогда вам не подойдет данный курс, зато отлично подойдет курс “Гиперлордоз”
пройдите тест по небольшому видео, которое я записала для вас
КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС
Тем, у кого сидячая работа, зажатая грудная клетка
Каждой маме, кто носит или когда-то носил малыша на руках
Тем, у кого есть боли в спине и шее
Тем, у кого слабый мышечный корсет
Тем, кто чувствует скованность 
в теле и хочет улучшить гибкость
Тем, у кого есть сутулость и задний наклон таза
Тем, у кого малоподвижный образ жизни
ЧТО ВАС ОЖИДАЕТ ПОСЛЕ КУРСА
Расправленные плечи и мобильный грудной отдел
Уменьшение/отсутствие болей в спине и шее
Правильный наклон таза
Включённые в работу мышцы ягодиц
Уменьшение отеков
Уменьшение холки (синдрома компьютерной шеи)
НО ЧТО ЖЕ БУДЕТ, ЕСЛИ НЕ РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ С ОСАНКОЙ?
Могут начаться или усилиться боли в спине из-за неправильной осанки
Живот будет выпирать из-за "вдавленной" грудной клетки
Появятся отеки из-за некорректного оттока лимфы
Лицо "поплывет" вниз из-за тонуса платизмы
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Сомневаетесь в покупке курса? Пройдите бесплатное пробное занятие!
РЕЗУЛЬТАТЫ И ОТЗЫВЫ УЧЕНИКОВ
ОБО МНЕ
Квалификация и опыт более 12 лет
Своя студия фитнеса и растяжки в г. Королёв
Опыт собственного восстановления после аварии (перелома позвонка) и после родов
Постоянные обучения и отзывы сотен довольных учеников
Тренер с 12-летним опытом, имеющий более 1000 отзывов довольных учеников

Я живу своим делом. Лучшее вдохновение для меня — ваши результаты.
Я постоянно обучаюсь новому, ведь сфера фитнеса и здоровья не стоит на месте. Вот несколько фактов о моей деятельности:

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ

12 основных тренировок по 30 минут

Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на избавление от сутулости, на укрепление мышцы спины, на работу с глубокими мышцами живота, ягодицами и стопами и на улучшение мобильности грудного отдела

Теоретический урок

Про то, на что будет направлена работа и за счёт чего вы получите результаты

Дополнительные комплексы

  • экспресс комплекс от сутулости на каждый день
  • МФР и растяжка задних поверхностей бедра

Моя обратная связь

На тарифе с поддержкой (с обратной связью) я вас проконсультирую перед началом занятий, буду отвечать на ваши вопросы в процессе курса и последовательно скидывать занятия, чтобы вы всегда были на связи со мной

Блоки для йоги

КАК ПРИОБРЕСТИ КУРС И КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ

Выбор тарифа

Есть два тарифа с разным набором тренировок, форматом взаимодействия и длительностью доступа. Выбирайте тот, что вам комфортнее

Оплата

На тарифе "С доступом на 1 год" процесс происходит автоматически: вы попадаете на страницу оплаты и оплачиваете курс картой через сайт (платёжная система работает со всеми картами, кроме Американских)
На тарифе "С доступом навсегда" (с обратной связью) вы сразу попадаете ко мне в чат в what’s app с автоматическим сообщением и получаете от меня анкету. Заполненную вами анкету я комментирую в формате аудио сообщений и высылаю вам реквизиты (ссылку) для оплаты.

Получение доступа

В течение 5−10 минут после оплаты вам придет доступ на платформу Геткурс (ссылка на ваш личный кабинет и пароль), где вас уже будут ждать сами занятия и рекомендации по выполнению.

Если по каким-то техническим причинам оплата не проходит, обязательно напишите мне на почту online.sonya.stretch@yandex.ru или в what’s app, и я подскажу альтернативный метод оплаты.

Обратная связь

ТАРИФЫ

ТАРИФ
с доступом на 1 год

ТАРИФ
С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА

  • 12 тренировок для осанки
  • Теоретический урок
  • Экспресс комплекс на каждый день от сутулости
  • МФР и растяжка задних поверхностей бедра
  • Подарочное занятие из онлайн курса Упругие ягодицы
  • Подарочное занятие из курса Женский
  • Моя обратная связь
  • Доступ к тренировкам на год

  • 12 тренировок для осанки
  • Теоретический урок
  • Экспресс комплекс на каждый день от сутулости
  • МФР и растяжка задних поверхностей бедра
  • Подарочное занятие из онлайн курса Упругие ягодицы
  • Подарочное занятие из курса Женский
  • Моя обратная связь
  • Доступ к тренировкам навсегда

7400 ₽

4900 ₽

6000₽
9000₽
ВЫБРАТЬ ТАРИФ
ВЫБРАТЬ ТАРИФ

ВОЗНИКЛИ ПРОБЛЕМЫ ИЛИ ВОПРОСЫ?

Если у вас возникли проблемы с оплатой или технические вопросы, обязательно перейдите по кнопке и напишите какой вопрос вас интересует, я  помогу решить ваш вопрос или проблему:)

ПОДАРОК СВОИМ БЛИЗКИМ

Вы можете приобрести подарочный сертификат и порадовать своих близких:)

Часто задаваемые вопросы

Политика конфиденциальности
Договор-оферта