Тариф "С доступом на 1 год" - на платформе Геткурс. Тариф "С доступом навсегда" - в закрытом телеграмм канале. А на тарифе "С обратной связью" вся работа будет проходить со мной вручную: я буду скидывать вам занятия ссылками в чат what's app последовательно.

Вы просто оплачиваете курс картой через сайт, как и в обычном интернет магазине. Но если вдруг не получается, обязательно напишите мне в what's app! У меня есть ещё два способа оплаты. Написать мне можно через кнопку с иконкой what's app внизу сайта.

Я рекомендую заниматься 2-4 раза в неделю по полноценным тренировкам, а комплексы на 5-10 минут вы можете выполнять даже каждый день, чередуя их!

Да! Я все эти моменты оговариваю во время выполнения упражнений. Подсказываю, как действовать, если у вас есть проблемы со спиной/шеей!

А если вам нужен более индивидуальный подход, то вам лучше выбрать тариф 2! Ведь я всегда буду с вами на связи и смогу ответить на ваши вопросы и заменить упражнения, если это будет необходимо!

Только коврик!
И можно использовать блоки для йоги в некоторых упражнениях, если они есть. Как их использовать - я показываю на самих тренировках. Но можно обойтись и без блоков, снимала уроки я без них.

Средства возвращаются только при условии, что я со своей стороны не выполнила обязательства (не выслала курс, не даю на тарифе с поддержкой обещанную обратную связь). Если же вы просто передумали или поленились заниматься, то средства не возвращаются.

Да! Большинство моих учеников - новички! Я снимала свой курс таким образом, чтобы упражнения были понятны каждому. То есть делала акцент на технике упражнений, на дыхании, показывала альтернативные варианты выполнения.

Да, тренировки будут в записи именно для вашего удобства! У всех разные режимы дня, разные биологические ритмы, поэтому все занятия в записи!