ЖЕНСКИЙ КУРС. ТАЗОВОЕ ДНО
Работа с тазовым дном и глубокими мышцами живота
Кому подойдет курс:
  • Тем, кто хочет без вреда восстановить тело после беременности и родов
    Не важно, рожали вы 3 месяца назад или прошло уже 10 лет
  • Тем, кто хочет подготовиться к беременности
    Такие тренировки будут прекрасным вкладом в свое здоровье
  • Тем, кто в силу возрастных изменений столкнулся с:
    - потерей эластичности интимных мышц
    - воспалениями по-женски
    - опущением внутренних органов
    - попаданием воздуха в перевёрнутых позициях
    - подтеканиях при беге/прыжках
Обо мне
Я живу своим делом. Лучшее вдохновение для меня - ваши результаты.
Я постоянно обучаюсь новому, ведь сфера фитнеса и здоровья не стоит на месте. Вот несколько фактов о моей деятельности:


  • квалификация и опыт более 13 лет
  • своя студия фитнеса и растяжки в г. Королёв
  • опыт собственного восстановления после аварии (перелома позвонка) и после родов
  • постоянные обучения и отзывы тысяч довольных учеников
Что входит в мой online курс?
  • - 12 основных тренировок по 30 минут
    Тренировки в удобном формате "включай и повторяй" направлены на укрепление мышц тазового дна, на проработку поперечных мышц живота, на работу с осанкой.
  • - Теоретический урок про тазовое дно и тренировка для диафрагмы
    Дополнительные материалы для наиболее эффективной работы и для понимания анатомии и физиологии
  • - Кегель задания
    На тарифах 2 и 3 вы получите Кегель-задания на каждый день для дополнительного эффекта!
  • - Моя обратная связь
    На тарифе "С обратной связью" я вас проконсультирую перед началом занятий, буду отвечать на ваши вопросы в процессе курса и последовательно скидывать занятия, чтобы вы всегда были на связи со мной!
ТЕСТЫ ТАЗОВОГО ДНА
ТАРИФЫ
Тариф 1
  • 12 тренировок для женского здоровья
  • Теоретический урок про тазовое дно, осанку, диафрагму и их связь
  • Тренировка для диафрагмы
  • Кегель задания на каждый день
  • Подарочная тренировка для плоского живота
  • Моя обратная связь
  • Доступ к тренировкам на 1 год (на платформе Геткурс)
4900 р
Хочу тариф 1
Тариф 2
  • 12 тренировок для женского здоровья
  • Теоретический урок про тазовое дно, осанку, диафрагму и их связь
  • Тренировка для диафрагмы
  • Кегель задания на каждый день
  • Подарочная тренировка для плоского живота
  • Моя обратная связь
  • Доступ к тренировкам НАВСЕГДА (в закрытом Телеграмм канале)
6400 р
Хочу тариф 2
Тариф 3
  • 12 тренировок для женского здоровья
  • Теоретический урок про тазовое дно, осанку, диафрагму
  • Тренировка для диафрагмы
  • Кегель задания на каждый день
  • Подарочная тренировка для плоского живота
  • Моя обратная связь: (анкетирование, консультация, ответы на вопросы, ведение по курсу, возможность видео-вопросов и ответов)
  • Доступ к тренировкам НАВСЕГДА (со мной в чате what's app)
9900 р
Хочу тариф 3
Часто задаваемые вопросы:
Остались вопросы?
Вы всегда можете связаться со мной: