ОТЕКИ
ОНЛАЙН-КУРС
Проведем работу с:
  • Тазобедренными суставами
  • Диафрагмой и грудным отделом
  • Стопами
  • МФР
КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС
Тем, кто хочет скинуть 2-3 кг за счёт избавления от отеков
Тем, у кого есть целлюлит
Тем, кто хочет научиться работать со стопами, тазобедренными суставами и МФР
Тем, у кого есть гиперлордоз, сколиоз, остеохондроз, протрузии, варикоз
Тем, у кого работа "на ногах"
Тем, у кого малоподвижный или сидячий образ жизни
Тем, кто не любит изнурительные и интенсивные нагрузки
Чувство усталости
Мешки под глазами
Выпирающий живот
Отекшие ноги
Боль в пояснице
Чувство "застоя"
Гудят ноги
Целлюлит
Лишний вес
Боли в шее
ЧТО ВАС ОЖИДАЕТ ПОСЛЕ КУРСА
уменьшение отеков лица и тела
улучшение уровня гибкости всего тела
уменьшение массы тела за счёт избавления от лишней жидкости
оживление стоп и тазобедренных суставов
навык диафрагмального дыхания
отсутствие тяжести и застоев в теле
Сделайте пробное занятие к курсу
Если вы сомневаетесь в покупке курса, ознакомьтесь с бесплатной пробной тренировкой
ОБО МНЕ
Софья Сафронова
Тренер с 12-летним опытом, имеющий более 1000 отзывов счастливых учеников
Я постоянно обучаюсь новому, ведь сфера фитнеса и здоровья не стоит на месте.
Вот несколько фактов о моей деятельности:
Квалификация и опыт более 12 лет
Своя студия фитнеса и растяжки в г. Королёв
Опыт собственного восстановления после аварии (перелома позвонка) и после родов
Постоянные обучения и отзывы сотен довольных учеников
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
12 основных тренировок по 30 минут
Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на избавление от отеков (работа с ТБС, со стопами, с диафрагмой, с МФР)
Дополнительный мини-комплекс по растяжке всего тела (можно использовать по желанию)
Подарочная тренировка из курса «Подтянутое тело»
На тарифе с обратной связью я вас проконсультирую перед началом занятий, буду отвечать на ваши вопросы в процессе курса и последовательно скидывать занятия, чтобы вы всегда были на связи со мной
Моя обратная связь

Тариф САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ

Тариф С ПОДДЕРЖКОЙ

  • 12 тренировок от отеков
  • Дополнительный мини-комплекс по растяжке на все тело
  • Подарочное занятие из онлайн курса "Подтянутое тело"
  • Моя обратная связь
  • Доступ к тренировкам на год

  • 12 тренировок от отеков
  • Дополнительный комплекс по растяжке на все тело
  • Подарочное занятие из онлайн курса "Подтянутое тело"
  • Моя обратная связь
  • Доступ к тренировкам НАВСЕГДА

7400 ₽

8 400
ТАРИФЫ

4 900 ₽

5 900
МФР РОЛЛ
МФР помогает снимать мышечные блоки и улучшать лимфодренаж, что способствует выведению застоявшейся жидкости из тканей. (массажный ролл подойдёт любой, но для начинающих лучше гладкий)
БЛОК ДЛЯ ЙОГИ
Помогает выполнять некоторые упражнения, упрощая их. Служит удобной дополнительной опорой
МФР МЯЧ
стимулирует нервные окончания, улучшает кровообращение в конечностях. (диаметр 6−8 см, продаётся на маркетплейсах или в спорт.магазинах. Подойдёт обычный теннисный мячик)
НЕОБХОДИМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
ОТЗЫВЫ УЧЕНИЦ С ДРУГИХ КУРСОВ
Курс "Подтянутое тело"
Курс "Новая Осанка"
Курс "Гиперлордоз"
Курс "Женский"
Курс "Подтянутое тело"
Курс "Гиперлордоз"
Курсы "Женский, осанка, ягодицы, живот"
Бесплатные и пробные материалы

ПОДАРОК СВОИМ БЛИЗКИМ

Вы можете приобрести подарочный сертификат и порадовать своих близких:)

ВОЗНИКЛИ ПРОБЛЕМЫ ИЛИ ВОПРОСЫ?

Если у вас возникли проблемы с оплатой или технические вопросы, обязательно напишите мне на почту online.sonya.stretch@yandex.ru или в what's app, и я  помогу решить ваш вопрос или проблему:)

Передите в WhatsApp по кнопке или qr-коду

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ