Продолжение курса Женский! Работа с тазовым дном и глубокими мышцами живота
Работа с тазовым дном, с глубокими мышцами живота, с осанкой. Восстановление после родов
Работа с передним наклоном таза, с прогибом и болями в пояснице, с выпирающем животом
Работа с глубокими мышцами живота, с диафрагмой и дыханием. Включение поперечных мышц живота
От сутулости, кифоза, болей
в спине и шее, от отеков и холки
Направленная работа на мышцы ягодиц и бедер для нужного тонуса