ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО
Тренировки со своим
весом для упругости, рельефа и подтянутого тела
весом для упругости, рельефа и подтянутого тела
Занятия без переутомления, подходящие для любого уровня подготовки
Кому подойдет курс
Тем, кто хочет подтянуть тело и быть в тонусе
Тем, у кого слабый мышечный корсет
Тем, кто хочет упругие функциональные ягодицы
Тем, у кого есть гиперлордоз, сколиоз, остеохондроз
Тем, у кого есть боли в спине и шее
Тем, у кого есть целлюлит
и выпирающий живот
и выпирающий живот
Тем, у ког.о малоподвижный образ жизни
Ваши результаты после прохождения курса
Включённые в работу мышцы ягодиц, живота и рук
Уменьшение отеков
Уменьшение массы тела (при условии дефицита калорий)
Общий приятный тонус тела и выносливость
Сделайте пробное занятие к курсу
Если вы сомневаетесь
в покупке курса, ознакомьтесь
с бесплатной пробной тренировкой
в покупке курса, ознакомьтесь
с бесплатной пробной тренировкой
Отзывы учеников
Софья Сафронова
Тренер с 12-летним опытом, имеющий более 1000 отзывов счастливых учеников
Я постоянно обучаюсь новому, ведь сфера фитнеса и здоровья не стоит на месте. Вот несколько фактов о моей деятельности:
Квалификация и опыт более 12 лет
Своя студия фитнеса и растяжки в г. Королёв
Опыт собственного восстановления после аварии (перелома позвонка) и после родов
Постоянные обучения и отзывы сотен довольных учеников
Что будет на курсе
12 основных тренировок по 30 минут
Бонус
Дополнительный комплекс по растяжке всего тела (можно использовать по желанию)
На тарифе с обратной связью я вас проконсультирую перед началом занятий, буду отвечать на ваши вопросы в процессе курса и скидывать занятия, чтобы вы всегда были на связи со мной
Моя обратная связь
Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на улучшение тонуса всего тела (рук, спины, пресса, бедер, ягодиц)
Подарочная тренировка из курса «Новая осанка»
Чтобы вы могли ознакомиться с другими направлениями моих тренировок
Как приобрести курс и как проходит оплата
Выбор тарифа
Есть два тарифа с разным набором тренировок, форматом взаимодействия и длительностью доступа. Выбирайте тот, что вам комфортнее.
Оплата
На тарифе "Самостоятельный" происходит автоматически: вы попадаете на страницу оплаты и оплачиваете курс картой через сайт (платёжная система работает со всеми картами, кроме Американских)
На тарифе с поддержкой (с обратной связью) вы сразу попадаете ко мне в чат в what's app с автоматическим сообщением и получаете от меня анкету. Заполненную вами анкету я комментирую в формате аудио сообщений и высылаю вам реквизиты (ссылку) для оплаты.
Получение доступа
В течение 5-10 минут после оплаты вам придет доступ на платформу Бизон (ссылка на ваш личный кабинет и пароль), где вас уже будут ждать сами занятия и рекомендации по выполнению.
Если по каким-то техническим причинам оплата не проходит, обязательно напишите мне на почту online.sonya.stretch@yandex.ru или в what’s app, и я подскажу альтернативный метод оплаты.
Тариф САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
Тариф С ПОДДЕРЖКОЙ
- 12 тренировок для подтянутого тела
- Дополнительный комплекс по растяжке на все тело
- Подарочное занятие из онлайн курса Новая осанка
Моя обратная связь- Доступ к тренировкам на год
- 12 тренировок для подтянутого тела
- Дополнительный комплекс по растяжке на все тело
- Подарочное занятие из онлайн курса Новая осанка
- Моя обратная связь
- Доступ к тренировкам НАВСЕГДА
7400 ₽
Тарифы
4900 ₽
ВОЗНИКЛИ ПРОБЛЕМЫ ИЛИ ВОПРОСЫ?
Если у вас возникли проблемы с оплатой или технические вопросы, обязательно напишите мне на почту online.sonya.stretch@yandex.ru или в what's app, и я помогу решить ваш вопрос или проблему:)
Передите в WhatsApp по кнопке или qr-коду
Часто задаваемые вопросы
На какой платформе будет курс?
Тариф Самостоятельный - на платформе Бизон (аналог Геткурс). Доступ вам придет после оплаты на ту электронную почту,которую вы укажете при оформлении заказа.
На тарифе с поддержкой вся работа будет проходить со мной вживую в What'sApp.
Тариф Самостоятельный - на платформе Бизон (аналог Геткурс). Доступ вам придет после оплаты на ту электронную почту,которую вы укажете при оформлении заказа.
На тарифе с поддержкой вся работа будет проходить со мной вживую в What'sApp.
Да, конечно. Такой способ оплаты есть. Вы просто оплачиваете курс картой через сайт, как и в обычном интернет магазине. Но если вдруг не получается, обязательно напишите мне в what's app! У меня есть ещё два способа оплаты. Написать мне можно через кнопку с иконкой what's app внизу сайта.
Вместе с тренировками вы получите рекомендации от меня по тому, как часто лучше заниматься (с конкретным примером). Но в среднем я рекомендую заниматься 3-4 раза в неделю. Так вы быстрее увидите результаты!
Для занятий понадобится только коврик.
Средства возвращаются только при условии, что я со своей стороны не выполнила обязательства (не выслала курс, не даю на тарифе с поддержкой обещанную обратную связь). Если же вы просто передумали или поленились заниматься, то средства не возвращаются.
Да, тренировки будут в записи именно для вашего удобства! У всех разные режимы дня, разные биологические ритмы, поэтому все занятия в записи!
Воспалительные процессы, обострения хронических заболеваний, онкология, ОРВИ, общее неудовлетворительное состояние, беременность
Важно, чтобы прошло 2-3 месяца после ЕР или 5-6 месяцев посте КС.
Все остальное индивидуально (по рекомендации вашего врача) и по самочувствию.
Важно, чтобы прошло 2-3 месяца после ЕР или 5-6 месяцев посте КС.
Все остальное индивидуально (по рекомендации вашего врача) и по самочувствию.
